Pour améliorer son efficacité au travail, réservez un moment précis le matin et accomplissez un type unique de tâches
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Productivité
Répondez par «oui »ou «non »aux affirmations suivantes : Lors de ma dernière rencontre sociale organisée par une association, j’ai initié la discussion avec un inconnu. Je dis souvent «Bonjour »à des inconnus lorsque je suis dans une file d’attente. […]
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30 à 40 minutes d’activité physique modérée durant une période de quatre mois prolonge la durée de son sommeil d’une heure par nuit.
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Fixez une frontière pour l’espace de travail. Une porte pouvant séparer votre espace de travail à l’espace commun de la maison est la situation idéale. Dites aux membres de votre famille de respecter votre espace et votre temps de travail. […]
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Vous vous demandez si vous êtes un bourreau de travail, voici douze caractéristiques qui en disent long.
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Voici quelques suggestions pour vous aider à provoquer la chance.
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