Demeurez au sein du club des « burn-out »
Publié le 7 juin 2021
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- N’acceptez rien de moins que la perfection.
- Travaillez au moins dix heures par jour.
- Travaillez pendant le plus grand nombre de congés fériés et de fins de semaine possible.
- Nourrissez-vous régulièrement grâce à la restauration rapide et prenez un bonbon pour vous donner instantanément de l’énergie.
- Buvez beaucoup de boissons contenant de la caféine.
- Soyez un idéaliste inflexible.
- Prenez sur vos épaules tous les problèmes de votre famille et de vos amis.
- Abstenez-vous de déléguer des tâches et surtout des responsabilités.
- Ne dites jamais «non ».
- Essayez toujours de plaire à tout le monde.
- Évitez de prendre le temps de relaxer.
- Abstenez-vous de faire de l’exercice.
- Prenez rarement du temps pour vous, et lorsque vous le faites, sentez-vous coupable.
- Rappelez-vous toujours de tenir compte des besoins des autres avant les vôtres.
- Surtout, engagez-vous émotionnellement dans tout ce que vous entreprenez dans votre vie.
Source : le site Web www.womansadvantage.com/bwa